Ebook de Biomecánica del entrenamiento

Domina el movimiento, prevé lesiones Entendé cómo funciona el movimiento humano y aprendé a cuidar tu cuerpo con este ebook claro y práctico. Descubrí la biomecánica del core, la rodilla y el hombro, y cómo aplicar estos conocimientos para entrenar mejor y evitar lesiones. Ver más detalles
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Potenciá cada movimiento, cuidá tu cuerpo
Tu cuerpo es tu herramienta más valiosa. Este ebook te muestra cómo entender y dominar el movimiento humano para entrenar con seguridad y prevenir lesiones que pueden frenarte.
Descubrí el poder de la biomecánica aplicada al core, rodillas y hombros, y cómo transformar tu entrenamiento en un camino de fuerza y protección.
💪 Entrená con conciencia y precisión
🛡 Cuidá tus articulaciones para rendir más y mejor
🚀 Lográ un cuerpo fuerte, eficiente y sin dolores

Convertite en el dueño de tu movimiento y sentí la diferencia.

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